Zwei von drei Selektionsläufe für die Weltcupläufe im Juni haben am vergangenen Wochenende stattgefunden. Nämlich je ein Rennen über die Mitteldistanz im Schallenberg und über die Sprintdistanz in Herzogenbuchsee.


Testlauf Mitteldistanz
Am Samstag erwartete uns östlich von Thun ein voralpiner Wald mit zahlreichen Gräben und Geländedetails. Physisch ein strenges Rennen und technisch herausfordernd. Ich blieb praktisch fehlerlos. Die einzige Unsicherheit hatte ich zum 16. Posten als ich die Richtung verlor. Der grösste Zeitverlust erfolgte jedoch zum "Bergpreis-Posten" 14, wo ich vor allem läuferisch fast 50 Sekunden einbüsste. Mit Rang 6 und 1:37 Minuten Rückstand bin ich aber sehr zufrieden.

• Testlauf Mitteldistanz Karte / Rangliste

Testlauf Sprint
Wie erwartet kam es im Sprint auf jede Sekunde an. Die Bahn beinhaltete wenig Routenwahlprobleme, dafür durchschnittlich alle 100 m einen Posten. So war man trotz einfacher Bahnanlage stets gefordert einen Schritt voraus zu sein. Genau dies verfehlte ich zum 18. Posten als ich einen Weg verpasste und umkehren musste. 8 Sekunden Zeitverlust klingt zwar nach wenig, aber auf der Rangliste machen es gerade 4 Ränge aus. Zum 10. Posten verlor ich sogar 10 Sekunden, weil ich die Route nicht sauber lief und zweimal eine Abzweigung verpasste. Es resultierte ein 9. Rang mit nur 22 Sekunden Rückstand auf die beiden Sieger!

• Testlauf Sprint Karte / Rangliste

Die ersten zwei Testläufe sind mir somit geglückt. Nächsten Sonntag folgt in Frankreich der Dritte und Letzte über die Langdistanz. Zur Vorbereitung besuchte ich die französischen Wälder vor einer Woche und lernte die Tücken dieses karstigen Geländes kennen.

• Karte Training "Montagne de Bange"
• Karte Wettkampf "Herbouilly"