Um die Kälte etwas zu umgehen und dafür qualitative Trainings zu geniessen, reise ich diesen Winter drei Mal in den Süden. Gran Canaria, Portugal und Spanien sind meine Destinationen.

Im Januar trainierte ich 10 Tage auf Gran Canaria, einer Insel der Kanaren. Es war bereits mein dritter Aufenthalt in Maspalomas in den letzten vier Jahren. Ich kenne die Gegend mittlerweile bestens und doch gibt es immer wieder neue Wege zu entdecken.

Anders wie in den vergangenen Jahren verbrachte ich die Zeit mit fünf finnischen OL-Läufern, wobei zwei schon letztes Jahr dabei waren. Wir wohnten in einer einfachen Wohnung, wo wir selber kochten. Nur unweit entfernt lag ein Park, wo wir jeweils unsere schnellen Trainings absolvierten. Für die längeren Dauerläufe fuhren wir Richtung Inselmitte ins Gebirge wo wir schöne Wanderwege mit spektakulären Aussichten vorfanden. Insgesamt spulte ich 200 Laufkilometer in 10 Tagen ab. Neben dem Training blieb genügend Zeit für die Erholung, wie zum Beispiel das Abkühlen im Pool nach jedem Training. Das ist der grosse Unterschied zum Training zu Hause, wo ich viele andere Dinge nebenbei erledige und somit die Erholung oft etwas zu kurz kommt.










In den letzten zwei Wochen in der Schweiz hatte ich fast mehr auf den Ski als zu Fuss trainiert. Am Wochenende traf sich das Männer Nationalteam im Jura, wo wir auf zwei Skiern die Wälder unsicher machten und viele Stunden durch den Tiefschnee tappten.
Morgen reise ich nach Portugal, wo ich am nächsten Wochenende am Portugal O Meeting fünf Wettkämpfe bestreiten werde. Die Anzahl OL-Trainings in den letzten zwei Monaten kann ich an einer Hand abzählen, daher freue ich mich besonders auf das erste OL-Trainingslager dieses Jahres.

Die OL-Saison wird erst im Mai so richtig lanciert - abgesehen vom Weltcup im Januar in Tasmanien, den ich aufgrund von Prüfungen auslassen musste - daher bleibt mir noch genügend Zeit die Karte wieder in den Griff zu bekommen. Mein geplantes Jahresprogramm kannst du dem Kalender entnehmen.